2026年7月
薄着になる今年の夏にぴったり！ダイエットに向いているお酒：スパークリングワイン（辛口）
甘口タイプより糖質が少ない 辛口のスパークリングワイン（ブリュットなど）は、甘口タイプに比べて糖質が少なく、ダイエット中でも選びやすいお酒です。 比較的カロリーを抑えやすい 糖分が少ないため、甘いカクテルや甘口スパークリ […]
薄着になる今年の夏にぴったり！ダイエットに向いているお酒：白ワイン（辛口）
甘口ワインより糖質が少ない 辛口の白ワインは甘口ワインやデザートワインに比べて残糖が少なく、糖質を抑えやすいのが特徴です。 比較的カロリーを抑えやすい 糖分が少ないため、甘口ワインや甘いカクテルよりもカロリーを抑えやすく […]
薄着になる今年の夏にぴったり！ダイエットに向いているお酒：赤ワイン（辛口）
甘口ワインより糖質が少ない 辛口の赤ワインは甘口ワインやデザートワインに比べて残糖が少なく、糖質を抑えやすいのが特徴です。 比較的カロリーを抑えやすい 甘口ワインより糖分が少ないため、同じ量を飲む場合でもカロリーを抑えや […]
薄着になる今年の夏にぴったり！ダイエットに向いているお酒：ブランデー（少量）
糖質がほぼゼロ ブランデーは蒸留酒のため、糖質がほとんど含まれていません。糖質を抑えたいダイエット中でも選びやすいお酒です。 余分な糖分を摂らずに飲める ストレートやロック、水割りで飲めば、ジュースやシロップなどの甘い割 […]
薄着になる今年の夏にぴったり！ダイエットに向いているお酒：テキーラ（ストレート少量）
糖質がほぼゼロ テキーラは蒸留酒のため、糖質がほとんど含まれていません。糖質を抑えたいダイエット中でも選びやすいお酒です。 余分な糖分を摂らずに飲める ストレートならジューズやシロップなどの甘い割り材を使わないため、余分 […]
薄着になる今年の夏にぴったり！ダイエットに向いているお酒：ラムソーダ
糖質がほぼゼロ ラムは蒸留酒のため、糖質がほとんど含まれていません。炭酸水で割るラムソーダは、糖質を抑えたいダイエット中でも選びやすいお酒です。 カロリーを抑えやすい 炭酸水には糖分やカロリーがないため、ジュースやコーラ […]
薄着になる今年の夏にぴったり！ダイエットに向いているお酒：ウォッカ水割り
糖質がほぼゼロ ウォッカは蒸留酒のため、糖質がほとんど含まれていません。水で割っても糖質は増えないため、ダイエット中でも安心して選びやすいお酒です。 カロリーを抑えやすい 水にはカロリーがないため、ジュースやシロップで割 […]
薄着になる今年の夏にぴったり！ダイエットに向いているお酒：ウォッカソーダ
糖質がほぼゼロ ウォッカは蒸留酒のため、糖質がほとんど含まれていません。炭酸水にも糖質・カロリーがないため、ダイエット中でも選びやすいお酒です。 カロリーを抑えやすい 炭酸水で割るだけなので、ジュースやシロップなどの甘い […]
薄着になる今年の夏にぴったり！ダイエットに向いているお酒：ジントニック（甘くないタイプ）
糖質を抑えやすい 甘くないタイプのジントニックは、無糖トニックウォーターや糖質オフの割り材を使用しているため、一般的なジントニックより糖質を抑えやすいのが特徴です。 カロリーを抑えやすい 無糖の割り材を使えば、アルコール […]