ダイエット
薄着になる今年の夏にぴったり！ダイエットに向いているお酒：糖質オフビール編
糖質を大幅に抑えられる 糖質ビールは、通常のビールに比べて糖質を大幅にカットしている商品が多く、糖質を気にしているダイエット中でも選びやすいお酒です。 通常のビールよりカロリーを抑えやすい 商品によって異なりますが、糖質 […]
薄着になる今年の夏にぴったり！ダイエットに向いているお酒：日本酒（少量）
適量なら糖質を摂り過ぎを防げる 日本酒には糖質が含まれていますが、少量（約１合未満）であれば糖質やカロリーの摂取量を抑えやすく、飲み過ぎを避けることでダイエットへの影響を少なくできます。 少量でも満足感を得やすい 日本酒 […]
薄着になる今年の夏にぴったり！ダイエットに向いているお酒：辛口シャンパン
糖質が比較的少ない 辛口シャンパン（ブリュット、エクストラ・ブリュット、ブリュット・ナチュールなど）は、甘口シャンパンに比べて残糖が少なく、糖質を抑えやすいのが特徴です。 比較的カロリーを抑えやすい 糖分が少ないため、甘 […]
薄着になる今年の夏にぴったり！ダイエットに向いているお酒：スパークリングワイン（辛口）
甘口タイプより糖質が少ない 辛口のスパークリングワイン（ブリュットなど）は、甘口タイプに比べて糖質が少なく、ダイエット中でも選びやすいお酒です。 比較的カロリーを抑えやすい 糖分が少ないため、甘いカクテルや甘口スパークリ […]
薄着になる今年の夏にぴったり！ダイエットに向いているお酒：白ワイン（辛口）
甘口ワインより糖質が少ない 辛口の白ワインは甘口ワインやデザートワインに比べて残糖が少なく、糖質を抑えやすいのが特徴です。 比較的カロリーを抑えやすい 糖分が少ないため、甘口ワインや甘いカクテルよりもカロリーを抑えやすく […]
薄着になる今年の夏にぴったり！ダイエットに向いているお酒：赤ワイン（辛口）
甘口ワインより糖質が少ない 辛口の赤ワインは甘口ワインやデザートワインに比べて残糖が少なく、糖質を抑えやすいのが特徴です。 比較的カロリーを抑えやすい 甘口ワインより糖分が少ないため、同じ量を飲む場合でもカロリーを抑えや […]
薄着になる今年の夏にぴったり！ダイエットに向いているお酒：ブランデー（少量）
糖質がほぼゼロ ブランデーは蒸留酒のため、糖質がほとんど含まれていません。糖質を抑えたいダイエット中でも選びやすいお酒です。 余分な糖分を摂らずに飲める ストレートやロック、水割りで飲めば、ジュースやシロップなどの甘い割 […]
薄着になる今年の夏にぴったり！ダイエットに向いているお酒：テキーラ（ストレート少量）
糖質がほぼゼロ テキーラは蒸留酒のため、糖質がほとんど含まれていません。糖質を抑えたいダイエット中でも選びやすいお酒です。 余分な糖分を摂らずに飲める ストレートならジューズやシロップなどの甘い割り材を使わないため、余分 […]
薄着になる今年の夏にぴったり！ダイエットに向いているお酒：ラムソーダ
糖質がほぼゼロ ラムは蒸留酒のため、糖質がほとんど含まれていません。炭酸水で割るラムソーダは、糖質を抑えたいダイエット中でも選びやすいお酒です。 カロリーを抑えやすい 炭酸水には糖分やカロリーがないため、ジュースやコーラ […]
薄着になる今年の夏にぴったり！ダイエットに向いているお酒：ウォッカ水割り
糖質がほぼゼロ ウォッカは蒸留酒のため、糖質がほとんど含まれていません。水で割っても糖質は増えないため、ダイエット中でも安心して選びやすいお酒です。 カロリーを抑えやすい 水にはカロリーがないため、ジュースやシロップで割 […]