ダイエットに向いていないお酒：新ジャンル（第三のビール）

糖質やカロリーが含まれている商品がある

新ジャンル（第三のビール）は商品によって糖質やカリローに差があります。糖質オフの商品もありますが、通常タイプは飲む量が増えると摂取カロリーも増えやすくなります。

飲みやすく飲酒量が増えやすい

ビールに近い爽快な味わいで価格も比較的安いため、つい何本も飲んでしまいやすい傾向があります。

食欲を高めやすい

アルコールには食欲を刺激する作用があり、揚げ物やスナック菓子など高カロリーなおつまみを食べすぎる原因になりやすいです。

脂肪燃焼の効率が低下する

体はアルコールの分解を優先するため、飲酒中は脂肪の燃焼が後回しになりやすく、ダイエット効率が下がることがあります。

習慣化しやすい

手頃な価格で購入しやすいため、毎日の飲酒習慣につながりやすく、気付かないうちに余分なカロリーを摂取してしまうことがあります。

まとめ

新ジャンル（第三のビール）はビールより低糖質・低カロリーの商品がありますが、「飲みすぎやすい」「食欲を増進させる」「脂肪燃焼を妨げる」という点から、ダイエット中は注意が必要なお酒です。特に毎日飲む習慣がある場合は、量を管理することが重要です。