2026年6月
ダイエットに向いていないお酒：ファジーネーブル
糖質が非常に多い ファジーネーブルはピーチリキュールとオレンジジュースで作られるため、糖分を多く含みます。１杯でも糖質の摂取量が多くなりやすいカクテルです。 カロリーが高め リキュールの糖分とオレンジジュースの糖分が合わ […]
ダイエットに向いていないお酒：カシスオレンジ
糖質が非常に多い カシスオレンジはカシスリキュールとオレンジジュースを組み合わせたカクテルで、両方に糖分が含まれているため糖質量が高くなりやすいです。 カロリーが高め リキュールの糖分とジュースの糖分が加わることで、カロ […]
ダイエットに向いていないお酒：サングリア
糖質が多い サングリアはワインに果物やジュース、砂糖、シロップなどを加えて作られることが多く、糖質量が高くなりやすいお酒です。 カロリーが高くなりやすい ワインのカロリーに加えて、果汁や砂糖のカロリーも加わるため、一般的 […]
ダイエットに向いていないお酒：シェリー酒（甘口）
糖質が多い 甘口シェリー酒は糖分が多く残されているため、辛口タイプに比べて糖質の摂取量が増えやすくなります。 カロリーが高い 糖分に加えてアルコール度数も比較的高いため、少量でもカロリーが高くなりやすいお酒です。 血糖値 […]
ダイエットに向いていないお酒：ポートワイン
糖質が非常に高い ポートワインは発酵途中でアルコールを加えることで甘みを残しているため、一般的なワインよりも糖質が多く含まれています。 カロリーが高い 糖分に加えてアルコール度数も高めなため、少量でも摂取カロリーが高くな […]
ダイエットに向いていないお酒：デザートワイン
糖質が非常に多い デザートワインは甘みを強くするために糖分が多く残されており、一般的なワインより糖質量が高い傾向があります。 カロリーが高い 糖分とアルコールの両方を多く含むため、少量でもカロリーが高くなりやすいお酒です […]
ダイエットに向いていないお酒：白ワイン（甘口）
糖質が多い 甘口の白ワインは、発酵後にも糖分が多く残っているため、辛口の白ワインより糖質量が高くなりやすいです。 カロリーが高くなりやすい 糖分とアルコールの両方を含むため、飲む量が増えるほど摂取カロリーも増加しやすくな […]
ダイエットに向いていないお酒：赤ワイン（甘口）
糖質が多い 甘口の赤ワインは、辛口ワインに比べて糖分が多く残っているため、糖質の摂取量が増えやすくなります。 カロリーが高くなりやすい 糖分とアルコールの両方を含むため、辛口ワインよりもカロリーが高くなる傾向があります。 […]
ダイエットに向いていないお酒：紹興酒
糖質を含んでいる 紹興酒は米や麦などを発酵させて造る紹興酒のため、蒸留酒である焼酎やウイスキーと比べて糖質を含んでいます。飲み過ぎると糖質の摂取量が増えやすくなります。 カロリーが高め アルコール度数が比較的高く、糖質を […]
ダイエットに向いていないお酒：マッコリ
糖質が多い マッコリは米を原料にした蒸留酒で、糖質を比較的多く含んでいます。飲む量が増えるほど糖質の摂取量も増えやすくなります。 カロリーが高め 糖質とアルコールの両方を含むため、摂取カロリーが高くなりやすく、飲み過ぎる […]