ダイエットに向いていないお酒：ジントニック
トニックウォーターに糖質が多い ジントニックはジン自体には糖質がほとんどありませんが、一般的なトニックウォーターには砂糖が含まれているため、糖質の摂取量が増えやすくなります。 カロリーが高くなりやすい ジンのアルコールに […]
ダイエットに向いていないお酒：モスコミュール
割り材に糖質が含まれていることが多い モスコミュールはウォッカにジンジャーエールやジンジャービアを加えて作るカクテルです。一般的なジンジャーエールには糖分が含まれているため、糖質の摂取量が増えやすくなります。 カロリーが […]
ダイエットに向いていないお酒：スクリュードライバー
オレンジジュース由来の糖質が多い スクリュードライバーはウォッカとオレンジジュースで作られます。ウォッカ自体に糖質はほとんどありませんが、オレンジジュースに糖分が含まれているため、糖質の摂取量が増えやすくなります。 カロ […]
ダイエットに向いていないお酒：マリブコーク
糖質が非常に多い マリブコークはココナッツリキュール（マリブ）とコーラで作られるため、リキュールとコーラの両方に糖分が含まれ、糖質量が非常に多くなりやすいカクテルです。 カロリーが高い マリブの糖分とコーラの糖分が加わる […]
ダイエットに向いていないお酒：カルーアミルク
糖質が非常に多い カルーアミルクはコーヒーリキュール（カルーア）と牛乳で作られます。カルーアには砂糖が多く含まれているため、糖質の摂取量が多くなりやすいです。 カロリーが高い カルーアの糖分に加え、牛乳のカロリーも加わる […]
ダイエットに向いていないお酒：ピーチウーロン
ピーチリキュールに糖質が多い ピーチウーロンは、ピーチリキュールをウーロン茶で割ったカクテルです。ウーロン茶自体は低カロリーですが、ピーチリキュールには糖分が多く含まれています。 甘くて飲みすぎやすい 桃の甘い香りと飲み […]
ダイエットに向いていないお酒：ファジーネーブル
糖質が非常に多い ファジーネーブルはピーチリキュールとオレンジジュースで作られるため、糖分を多く含みます。１杯でも糖質の摂取量が多くなりやすいカクテルです。 カロリーが高め リキュールの糖分とオレンジジュースの糖分が合わ […]
ダイエットに向いていないお酒：カシスオレンジ
糖質が非常に多い カシスオレンジはカシスリキュールとオレンジジュースを組み合わせたカクテルで、両方に糖分が含まれているため糖質量が高くなりやすいです。 カロリーが高め リキュールの糖分とジュースの糖分が加わることで、カロ […]
ダイエットに向いていないお酒：サングリア
糖質が多い サングリアはワインに果物やジュース、砂糖、シロップなどを加えて作られることが多く、糖質量が高くなりやすいお酒です。 カロリーが高くなりやすい ワインのカロリーに加えて、果汁や砂糖のカロリーも加わるため、一般的 […]
ダイエットに向いていないお酒：シェリー酒（甘口）
糖質が多い 甘口シェリー酒は糖分が多く残されているため、辛口タイプに比べて糖質の摂取量が増えやすくなります。 カロリーが高い 糖分に加えてアルコール度数も比較的高いため、少量でもカロリーが高くなりやすいお酒です。 血糖値 […]