薄着になる今年の夏にぴったり！ダイエットに向いているお酒：テキーラ（ストレート少量）
糖質がほぼゼロ テキーラは蒸留酒のため、糖質がほとんど含まれていません。糖質を抑えたいダイエット中でも選びやすいお酒です。 余分な糖分を摂らずに飲める ストレートならジューズやシロップなどの甘い割り材を使わないため、余分 […]
薄着になる今年の夏にぴったり！ダイエットに向いているお酒：ラムソーダ
糖質がほぼゼロ ラムは蒸留酒のため、糖質がほとんど含まれていません。炭酸水で割るラムソーダは、糖質を抑えたいダイエット中でも選びやすいお酒です。 カロリーを抑えやすい 炭酸水には糖分やカロリーがないため、ジュースやコーラ […]
薄着になる今年の夏にぴったり！ダイエットに向いているお酒：ウォッカ水割り
糖質がほぼゼロ ウォッカは蒸留酒のため、糖質がほとんど含まれていません。水で割っても糖質は増えないため、ダイエット中でも安心して選びやすいお酒です。 カロリーを抑えやすい 水にはカロリーがないため、ジュースやシロップで割 […]
薄着になる今年の夏にぴったり！ダイエットに向いているお酒：ウォッカソーダ
糖質がほぼゼロ ウォッカは蒸留酒のため、糖質がほとんど含まれていません。炭酸水にも糖質・カロリーがないため、ダイエット中でも選びやすいお酒です。 カロリーを抑えやすい 炭酸水で割るだけなので、ジュースやシロップなどの甘い […]
薄着になる今年の夏にぴったり！ダイエットに向いているお酒：ジントニック（甘くないタイプ）
糖質を抑えやすい 甘くないタイプのジントニックは、無糖トニックウォーターや糖質オフの割り材を使用しているため、一般的なジントニックより糖質を抑えやすいのが特徴です。 カロリーを抑えやすい 無糖の割り材を使えば、アルコール […]
薄着になる今年の夏にぴったり！ダイエットに向いているお酒：ジンソーダ
糖質がほぼゼロ ジンは蒸留酒のため、糖質がほとんど含まれていません。炭酸水も糖質・カロリーがないため、ダイエット中でも選びやすいお酒です。 カロリーを抑えやすい 炭酸水で割るだけなので、ジュースやシロップなどの甘い割り材 […]
薄着になる今年の夏にぴったり！ダイエットに向いているお酒：ウイスキー水割り
糖質がほぼゼロ ウイスキーは蒸留酒のため、糖質がほとんど含まれていません。水で割っても糖質は増えないため、ダイエット中でも選びやすいお酒です。 カロリーを抑えやすい 水で割ることで余分な糖分やカロリーが加わらず、甘いカク […]
薄着になる今年の夏にぴったり！ダイエット向いているお酒：ウイスキー（ロック）
糖質がほぼゼロ ウイスキーは蒸留酒のため、糖質がほとんど含まれていません。糖質を抑えたいダイエット中でも選びやすいお酒です。 血糖値が上がりにくい 糖質をほとんど含まないため、ビールや日本酒、甘いカクテルに比べて血糖値へ […]
薄着になる今年の夏にぴったり！ダイエットに向いているお酒：甲類焼酎
糖質がほぼゼロ 甲類焼酎は連続式蒸留で造られる蒸留酒のため、糖質がほとんど含まれていません。糖質制限中やダイエット中でも選びやすいお酒です。 カロリーを抑えやすい 水・炭酸水・お湯で割れば、砂糖やシロップなどの余分なカロ […]